Bayramda öğün planlarınızı doğru yaparsanız kilo alımı konusunda da kendinizi sınırlandırmış olursunuz.

Doğru yapılan her türlü sporun olumlu etkileri var Bel fıtığının bir hastalık olmadığını, yaş ilerledikçe ortaya çıkan doğal bir sonuç olduğunu belirten uzmanlar, doğru yapılan her türlü sporun genel beden sağlığı ve bel fıtığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu söylüyor.

Kurban Bayramı ile birlikte; sevdiklerimizle buluşmanın ve paylaşmanın yanı sıra kaçınılmaz olarak artış gösteren kırmızı et tüketimi beslenme dengenizi bozmasın.

Rektör Prof.

9 günlük Kurban Bayramı tatiline sayılı günler kaldı.

Doktor muayenesinden laboratuvar hizmetlerine, evde bakımdan fizik tedavi ve rehabilitasyona ihtiyaç duyduğunuz tüm sağlık hizmetlerini ayağınıza getiren  Bir Adım Sağlık, Kurban Bayramı’nda beslenmeye dair önemli ipuçları paylaşıyor.

Yaz aylarında havaların ısınması, güneşin sert ışınları ve artan nem cildimizde değişikliklere ve bazı sorunlara yol açabiliyor.

Klima kullanımına bağlı olarak yaz zatürresi vakaları da artıyor  Zamanında tedavi edilmezse ölüme bile neden olabilir Sadece kış aylarında değil yaz aylarında da zatürre görülebileceğine dikkat çeken uzmanlar, yaz zatürresinin başlıca nedeninin klima kullanımı olduğuna vurgu yapıyor.

Karşıyaka’da en uzun güne yoga ile başladılar Her yaşta sporu teşvik etmek için yıl boyunca farklı branşlarda spor etkinlikleri düzenleyen Karşıyaka Belediyesi, 21 Haziran Dünya Yoga Günü’nde, yoğun bir katılımla gerçekleştirdiği organizasyonda yoga tutkunlarını ve vatandaşları Mavibahçe Meydanı’nda buluşturdu.

Sağlık Bakanlığı’nın 2021 yılında yayımladığı ‘Sağlık İstatistikleri Yıllığı’na göre Türkiye’de antidepresan kullanımı 2010’da yüzde 33 iken, 2021’de yüzde 63.