Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Bir Cevap Yaz
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Bir Cevap YazNilüfer Belediyesi, kırsal mahallelerde yaşayan vatandaşlara yönelik “Sağlıklı Yaşlanıyoruz” programı başlattı.
Egzersiz yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su miktarı vücudunuz için yeterli düzeyde mi? Peki susuzluk seviyenizin değerlendirmesini nasıl yapabilirsiniz? İdrarınızın koyu renkte olması size hangi mesajları veriyor? Egzersiz sonrası hidrasyonu sağlamak için önerilerde bulunan Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Semih Üresin spor, egzersiz ve su tüketimi konusundaki dengenin neden önemli olduğunu anlatıyor.
Dokuz Eylül Üniversitesi Araştırma Uygulama Hastanesi, uzaktan sağlık hizmeti sunmaya hazırlanıyor.
Ramazan ayında değişen beslenme rutini, uzun süreli açlık, ağız ve diş sağlığını korumak için hem ağız hijyeni alışkanlıklarında hem de beslenme biçiminde bazı değişikliklerin yapılmasını zorunlu kılar.
Yanlış VPN seçimi gizliliğinizi riske atar. ESET, güvenli seçim için ipuçlarını paylaştı.